2足首の可動域を広げる足首ストレッチ How to （1）足指1本1本をつまんで刺激 イスや床に座り、右足の足首を左足の太ももに乗せる。右手で足首を押さえ、左手は甲を持って手前に引いて、足の甲を伸ばし1分キープ。下記カテゴリー内の "最も検索された 足首 イラスト"に関連する他の関連記事を探す #足首 イラスト #足首 イラスト 描き方 #足首 ストレッチ イラスト #足首 リハビリ イラスト #足首 運動 イラスト #足首 捻挫 イラスト足首のストレッチ、"なんとなく"でやっていませんか？ ストレッチは、目的を意識して、より適した方法を選ぶことが大切です。 また、コツを抑えることもたいせつです。 運動前後の準備・整理体操としてなのか、
ストレッチ 足首回し M4イラスト No 784 無料イラストなら イラストac
